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友達からの遊びの誘いを断る方法!相手に嫌われない断り方のコツ

友達からの遊びの誘いに乗り気になれず、上手に断る方法はないかと考えている人もいるのではないでしょうか。

その友達のことが嫌いなわけではないけれど、どうしても遊ぶ気になれないという日もあります。

ここでは、友達から遊びに誘われた時に上手に断る断り方についてお伝えします。

友達を傷つけないように、友達に嫌われないように断る方法を知って、うまく友達付き合いができるようにしましょう。

友達の気持ちを考えて、嫌な印象を与えないように断ってください。

円満なお付き合いができるように、自分が工夫をして相手に気持ちを伝えましょう。

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友達から遊びに誘われたけど乗り気じゃない!断る時のコツを解説

友達との遊びは楽しいのだけど気分が乗らない時ってありますよね。誘いに乗っても良い時間をすごせなかったりするくらいなら…とモヤモヤしてしまいますね。そんな時どのように断ると気持ちが良いのか紹介します。

まずは深呼吸をしましょう

その場で返さなければいけない状況の時は心のうちを見透かされてしまうのではないかと顔に出てしまいそうな時は気づかれないよう深呼吸をして、スケジュール帳をみたり、帰ってからカレンダーをみるなど、すぐに返事ができないという状況を作りましょう。その間に気持ちが変わることもあるかも知れません。

遊びの誘いを断るなら他の日を提案する

その日は難しいかも知れませんが、しばらく先の予定だと気持ち的に遊びたくなるかもしれません。また断ったことで申し訳なくなりこちらから誘いたい気分になるかもしれません。どんな気持ちになるかはわからないところですが、時間を置くというのも良い方法です。

遊びの誘いを断る方法!友達を傷つけない・嫌な印象を与えない断り方

友達からの遊びの誘いを傷つけずに断るには

勉強をすると断る

資格を取る、講習会を受けるなど目的があって遊べないことを伝えると、誘った相手もあなたを応援しあきらめるでしょう。その資格や講習の内容がはっきりしていると信憑性も高まります。

近々のお誘いなら

体調が思わしくない、病院にいく日など健康にまつわることだったら、相手もそれ以上誘えないでしょう。また元気になったら遊びたいと伝えると相手にも嫌な印象はないでしょう。

素直に伝える

最近忙しくてその日は休みたい、家のことをやりたいから等漠然とした理由で遊べないときでも素直に伝えるとわかってくれるはずです。本当は一緒に遊びたかった気持ちを伝えると尚わかってくれるでしょう。それで縁がなくなってしまうようなことは無いと思いますが、縁が切れてしまったら後味は悪いですがそれまでの関係と思い前に進みましょう。

友達からの遊びの誘いを断るときは「ありがとう」と「ごめんね」を忘れずに伝えよう

友達からの遊びの誘いを感謝の気持ちをきちんと伝えよう。

たとえ断ってしまっても、自分を気にかけて誘ってくれるということは本当にありがたいことで、相手も遊びたいから声をかけてくれていると思います。またその関係を大事にするのであれば感謝の気持ちを伝えることは大事です。
  • 私のことを気にかけてくれてありがとう。
  • 今回は遊びに行けないけれど、声をかけてくれてうれしいよ。
  • 遊べなくてごめんね。早めにまた会おうね。
  • 今度会ったらお話聞かせてね。
  • 早く体調を戻すから絶対連絡するね。

等自分の気持ちを素直に伝えることで誘った相手も自分の誘ったことを認められたと思ったらうれしいものです。そして感謝の気持ちは本当に大事なものです。普段あまり感謝を伝えるような間柄じゃない相手でもこれをきっかけに伝えてみましょう。

友達からの遊びの誘いをLINEやメールで断る時の断り方

顔を見ないのであれば断りやすいと思ってしまうかもしれませんが、メールなど文字でお断りする場合もマナーは大事です。もしかしたら雰囲気や表情がわからないのでもっと難しいかもしれません。

遊びの誘いを断る内容

  • 身内との予定
  • 以前から決まっていた予定
  • 仕事関係
    これらの場合は仕方の無いことなので断りやすく、相手も納得しやすい理由でしょう。

上手な断り方

  • 相手を立てて、お詫びする。
  • 出先感を出し、確認後連絡すると伝える。
  • 決まっている予定の日程や時間などをさりげなく入れ納得する内容にする。
  • サラッとシンプルに予定があってごめんね。と忙しい雰囲気を出す。

顔が見えない分伝えやすいですがきちんと誘ってくれた感謝を伝えていくことも大事です。

メールやLINEできた友達からの遊びの誘いを断る時にしてはNGなこと

気心しれた相手へのメールの返信だと顔を見えない分、気持ちが大きくなってしまう場合がありますが、きちんとした対応や礼儀は大事です。

メールやLINEできた友達からの遊びの誘いを断る時に不信感を与える事はしない

  • 既読スルー
  • 時間をおいて返信する
  • 誘ってもらったのに自分の都合を押し付ける

今はLINEでのやり取りが多く既読したかしていないかがわかってしまう仕組みになっていますよね。便利なのか状況によっては不便な機能ですね。でも既読がついているのに返信が無いと内容に関係なく気になるものです。お誘いの返事ならなおさらだと思います。気にせずしっかり返しましょう。

数時間後の返信なら、生活リズムもありますので失礼にはならないでしょう。ただ数日置いてからの返信は考えてるとしても失礼ですし忘れてしまっているのではと思われてしまいます。相手の予定もあると思いますので、考える時間が欲しい場合はその旨をきちんと伝えそのつど連絡をきちんとしましょう。

誘いを受けた日時が合わないから自分の時間に合わせてもらったり、場所を変えてもらったりなど相手を尊重しない行動は失礼です。またこのことで関係に亀裂が入ってもおかしくはありません。相手の提案したものに都合があわない場合はお断りし声をかけてもらったことに感謝をしましょう。


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