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彼氏に会えなくて寂しい!別れの寂しさを断ち切って前に進む方法

大好きだった彼氏と別れてしまい、寂しい気持ちを抱えながら生活している女性もいますよね。いつも一緒に居てくれた人が居なくなってしまうと、その存在の大切さに気づいて辛い時間を過ごすこともあります。

でも、その辛い気持ちをずっと抱えていても、前に向かって歩きだすことができません。今は辛いかもしれませんが、自分の気持ちと向き合って彼氏のことを忘れる努力をしましょう。

ここでは、彼氏との別れで寂しい気持ちを抱えている女性に、その気持ちを断ち切って前に進む方法についてご紹介します。

一緒に過ごした時間を大切な思い出にして、先に進んで幸せな人生を見つけましょう。

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彼氏と別れて寂しいときは思いっきり落ち込んで泣いてもいい

お別れはいくつになっても寂しいと思ってしまうものです。
それはお付き合いをした期間が長くても短くても変わりありません。

しかし寂しい気持ちをずっと持ったまま生活する訳にもいかないのです。
自分の気持ちをしっかりと整理することによって、寂しい気持ちを軽減することができるかもしれません。

人はおそらく日々同じことを繰り返して生きています。
会社や学校に行って、家に帰ると言うような日々を繰り返していると言う人も多いのではないでしょうか。
同じ日々を繰り返していると、暇になる毎日の数分に彼氏との日々を思い出してしまうことがあります。
それでは彼氏との別れの気持ちをスッキリさせることはできないのです。

まずは気持ちを断捨離させるために一度立ち止まってみましょう。
日々を忙しく生きることは悪いことではありません。
しかしふと立ち止まってしまった時に彼氏のことを思い出してしまうのです。

まずは思い切り泣いて気持ちを断捨離させましょう。
別れても尚彼氏のことを思い続けることがあります。
また彼氏は再び自分の元に戻ってくるかもしれないと考えてしまうこともあるでしょう。その気持ちをずっと持ち続けることはオススメしません。

思い切り泣くことで人は気持ちをスッキリさせることができます。
泣きながら友人に話を聞いてもらうこともいいでしょう。
知らず知らずのうちに彼氏を過去にすることができるはずです。

彼氏への気持ちを「好きだった」に変換して考えて別れの寂しさを乗り切る

彼氏との別れを経験すると、彼氏との楽しい思い出を思い出してしまいます。
彼氏の全てを好きだったと思う人もいますが、彼氏の悪い部分も知りながらお付き合いをしていると言う人も多いはずです。

なぜ別れると彼氏の悪い部分を忘れて、楽しかった日々や彼氏のいい部分しか思い出せなくなるのでしょうか。
それは思い出はすべて脳内で美化されてしまうからです。
思い出は脳内で美化してしまうため、彼氏のいい部分しか思い出せないのです。
これではいつまで経っても彼氏の存在は好きな人のままです。

まずは思い出を美化させることを止めてください。
彼氏のことを考えすぎてしまったり、自分があの時こうしていればと後悔することもいけません。
その考えを続けていると彼氏の存在を忘れることはできないでしょう。

彼氏との思い出を考える思考を一旦ストップしましょう。
思い出すことを止めることは難しいかもしれません。
まずは考える時間を減らしてみてください。
彼氏のことを考える時間があるならば、友だちと遊びに行ってみるといいでしょう。
楽しいことをしていると自然と彼氏への思考はストップするはずです。

考えることを止めるのは難しいと言う人は、彼氏のことを好きな人と考えるのではなく好きだった人と考えるようにしてください。
好きな人のことを思うとつい連絡をしたくなったり、片思いのような感覚になってしまうでしょう。
考えすぎた結果、彼氏に連絡してしまう可能性があります。
しかし好きだった人だと思えば、自分の中で終わった恋愛です。
あの時は楽しかったけれど、もっといい恋愛をしようと思えるはずです。

彼氏と別れて寂しいときは連絡先を消去して対処を

彼氏との別れを経験したことがある方は、忘れたいと思っても忘れられない苦悩を知っているでしょう。
心と身体は別物とはよく言ったもので、頭では理解しているつもりで行動していても、心の何処かでは彼氏のことを思っているのです。
しかしそれではいつまで経っても忘れられません。

彼氏のことを思っていても、伝わらない気持ちを持ち続けていることは、より寂しさを増やす原因になるのです。
寂しい気持ちが募っていくと彼氏にまた連絡をしたいと思うことがあります。
少し期間をあけたから、もしかしたら彼氏と仲直りができるかもしれないと考えることがあるのです。

連絡をして彼氏と仲直りして関係が戻るのならば問題ありません。
しかし別れた期間が長ければ、彼氏の状況も変わっているでしょう。
もしかしたら彼氏には他に好きな人や彼女ができているかもしれません。
最悪な事実を知ってしまうと、今よりも寂しい気持ちが募ることでしょう。

別れてもなかなか彼氏の思いを断ち切れない場合には、連絡先を携帯から消去しましょう。
連絡先を消去することで、連絡したいと言う気持ちを断絶することができます。
さらに連絡したいと言う彼氏への甘いも断ち切ることができるのです。
荒療治だと思うかもしれませんが、忘れたい存在を携帯から消去すると新しい恋に行こうと気持ちも切り替わるのです。

彼氏への未練を断ち切りたい!別れて寂しいときに気を紛らす方法

彼氏と別れると辛いことがあります。
その辛いことは人によって様ざまでしょう。
彼氏と週末はデートをしていたと言う人であれば、別れてからの週末はどう過ごしていいのか時間を持て余してしまうかもしれません。
彼氏と常に行動を一緒にしていたと言う人は一人では何もできないと言う感覚になってしまうのです。

しかし彼氏と一緒に過ごしていた時間を、ただ悲しむ時間にしてしまうのは非常にもったいないことです。
空いた時間があれば、その時間を有効的に使うべきでしょう。
例えば一人で旅行に行ってみてはいかがでしょうか。
一人で旅行に行ったことがない人であれば、勇気がないと思ってしまうでしょう。

しかし1人で行く旅行には他人と行く旅行の煩わしさがないのです。
自分が行きたいと思っていた場所や自分が食べたいと思っていた食事を食べることもできます。
一人の時間を満喫することで、自分の時間を楽しむことの重要さを知るはずです。
自分の時間を楽しむことができるようになれば、もっと自分が楽しいと思うことをしていきたいと思うことでしょう。

一人で旅行をするとホテルでの宿泊が寂しいかもしれません。
そのような場合には1人の旅行者が同じ部屋に宿泊するドミトリータイプの宿泊施設に行ってみるといいかもしれません。

一人旅行同士気があって友人関係になるということもあります。
私はドミトリーの部屋で海外の女性と友人になり、今でも交流を続けています。
自分ひとりでもどんなことでもできると分かれば世界は広がります。

彼氏と別れて寂しいときは他の男性に目を向けてみよう

恋愛に夢中になると彼氏以外の男性は目に映りません。
不思議なことに一般人の男性だけではなく、芸能人すらも目に入らないでしょう。
恋は盲目とはこのような現象を言うのかもしれません。
しかし恋が終わってしまったのであれば、他の男性にもしっかりと目を向けてみましょう。

恋人を探す場所に行ってみてもいいでしょう。
友人に誰か異性を紹介してもらうことをしてもいいでしょう。
自分から出会いの場所に行くことによって、男性は彼氏だけではないと自分で気づくことができるのです。
まだ好きと言う感情がなくても連絡を取っているうちに、彼氏がいない寂しさを紛らわせることができるでしょう。
連絡をするうちに好きになるという可能性もあります。

彼氏と別れたばかりだと恋人を探す気持ちになれないと言う人もいます。
そのような方は芸能人でもいいので、好きな人を見つけてみましょう。
芸能人であれば付き合う訳ではありませんので、自分の顔の好みにバッチリ合った人を見つけてみてください。
見ているうちに芸能人に夢中になって、彼氏よりもかっこいい人がいると他の男性に目を向けるきっかけにもなります。
好きな芸能人が歌手やアイドルの場合はコンサートに行くと寂しい気持ちも発散させることができます。