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彼氏が風邪をひいた時のおすすめご飯と喜ばれる差し入れ

彼氏が風邪をひいて寝込んでいる場合、彼女としては心配になりますよね。
彼氏がひとり暮らしの場合には余計に心配で、きちんとご飯は食べているのか、身の回りのことはできているのか気になります。
そこで、彼氏の家で作ってあげたい消化の良いご飯や、持っていくと喜ばれるものをご紹介します。

また、お見舞いに行く時には、彼氏が風邪を移してしまわないか心配しないように、自分用のマスクの持参もお忘れなく。

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風邪をひいた彼氏へのご飯に、胃に優しいお粥

風邪をひいたときに食べるご飯というと、消化が良く胃に優しいお粥を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

我が家でも風邪をひいたときの定番です。
お粥はご飯に水を入れてさらに柔らかく煮込むだけでOKなイメージがありますが、美味しいお粥を作るのは意外と難しいのです。

せっかくなら彼氏に美味しいお粥を食べてほしいですよね。

美味しいお粥はご飯をお米から炊くのが一番

本格的土鍋を使ったお粥

土鍋は一度熱を加えると土鍋自体が熱を蓄えるので冷めにくく、食材の芯までしっかりと熱を通すことが出来るすぐれものです。また調理の時間を短縮させることができ、その味も言うことなく美味しく仕上げることができます。土鍋というと大きいイメージがありますが炊飯用の小さな土鍋も販売されているので、ホームセンターなどで探してみてくださいね。

炊飯器を使ったお粥

土鍋はとっても美味しいお粥を作ることが出来るのですが、火加減や時間を見誤ると失敗してしまうので使い慣れていない方は、ちょっと難しいかもしれません。

そこで炊飯器の出番です。炊飯器にはたいていお粥モードがついているので、それにしたがって作ると失敗しません。そしてやはりお米からお粥を作っているので味も良く仕上がります。

この方法なら料理が苦手な方も、失敗する可能性はとっても低くなります。

どちらの方法も美味しいお粥を作ることができますが、失敗したくない場合や土鍋調理に慣れていない方は、炊飯器を使うことをオススメします!

風邪をひいた彼氏に体が温まるご飯

風邪を引くとまず体に寒気が走ります。そんな体を温めるためには温かいご飯が一番です。

お粥は風邪をひいたときの定番メニューとお話しましたが、柔らかいご飯が嫌だという方は、お粥も苦手と話す方が多いようです。

お粥が苦手な彼氏にはうどんがおすすめ

うどんも消化が良く、胃に優しいメニューです。またのど越しが良いのも、風邪をひいているときには嬉しいポイントです。

風邪をひいた彼氏に食べさせるうどんは、いつもよりも長く煮込んで、さらに消化を良くしましょう。
普段はさっと煮たコシのあるうどんが好きでも、風邪を引いているときには消化を考え柔らかく煮込んで食べるのがおすすめです。

また、具材を入れて栄養たっぷりに仕上げます。
うどんと一緒に消化の良い具材や、体が温まる薬味を入れて栄養価をアップさせましょう。生姜や長ネギなどは体を温めるだけでなく、疲労回復などにも効果が期待できます。

ちなみに私のおすすめのうどんは鍋焼きうどんです。
しっかりとうどんに味を染み込ませて、具材をたっぷり入れて栄養バツグンに、鍋焼きうどんなら冷めにくいのでしっかりと体を温めることができます。

風邪をひいた彼氏の家へご飯を作りに行く時に持っていきたいもの

スポーツドリンクを何本か差し入れをしてあげると良いです。

ご飯が食べられない場合は、水分を取ることが重要

風邪で買い物にでられない場合は、お家に買いだめのスポーツドリンクがあると嬉しいはずです。少し多めに持っていって上げてくださいね。

熱がある場合はひんやりとしたのどごしの良いものが好まれることがあります。ゼリーやプリンなどが小さい頃から風邪をひいたときの定番ならば、こちらも差し入れをしてあげると喜ばれます。

その他には冷却ジェルや氷枕など、体を冷やすグッズがあると便利です。

彼氏のお家にないと思われる場合は用意をして、お見舞いにいってみてはいかがでしょうか。

彼氏のお見舞いに行きたいけど来なくていいよと言われた時に

風邪と一言で言ってもその症状は様々です。
誰かに移してしまうと大変だと感じた場合、彼氏にお見舞いに来なくていいよと言われる時もあるでしょう。

そんな時は彼氏が遠慮していないかどうかを確認して、それでも大丈夫と言われたら彼の気持ちにしたがってお見舞いは遠慮をしてください。

どうしても心配な場合は病院へ行ったかどうかの確認をして、お見舞いを渡したい時はお家に入らず玄関のドアノブにかけておくなどの配慮をしましょう。

チャイムを鳴らしてしまうと、寝ていたところを起こされてしまったり、玄関まででていかなくてはいけません。

風邪には十分な休養が一番大切、その点を考慮して向かう

そしてお見舞いを玄関外に置いて帰る場合には、メールなどで彼にその事を伝えてください。

きっとそんな彼女の気遣いを彼氏も嬉しく思ってくれるはずです。

彼氏の負担にならないように体調をメールなどで確認をして、そのつど対処を考えて上げてくださいね。もちろん休養の邪魔にならないようにすることをお忘れなく。

風邪の回復にはたっぷりの休養

風邪の回復に必要なのは、体を休ませることです。まずはそれを第一に考えて行動をしましょう。

彼女としては寝込んでいる彼氏が心配な気持ちはよくわかります。出来れば近くにいてお世話をしてあげたいですよね。

また一緒にいられない時間も頻繁に彼氏の様子を知りたくなってしまうでしょう。

休養が必要な彼氏にとって、家にることが逆に疲れる原因となる場合もある

彼女にはそんなつもりがなくても、休養の邪魔になってしまうことがあります。

お見舞いに行った彼氏の部屋がどんなに汚くても、掃除をしたくなっても長居はNGです。
必要最低限のお世話をしたら、ゆっくりと休んでもらえるように長居をせずに部屋をでてくださいね。

また過剰なメールも休養の妨げになります。タイミングを十分に注意をして彼氏の様子を確認するようにしましょう。

体が風邪で辛い時は、人のお世話が必要な場合が多々あります。しかし必要以上にお世話をされると、かえって体を休ませることができなくなってしまい、回復が遅れてしまうかもしれません。

彼氏の体のことを第一に考えて、たっぷり休養が取れるように心がけましょう。


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