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失恋から立ち直る方法【30代女性】未来に進んで明るく生きる

好きだった彼氏と別れ悲しい失恋をしてしまったら、どうやって立ち直るべきなのかその方法がわからないこともあります。

特に女性が30代になると、結婚や妊娠・出産のことも考え、辛い気持ちや悲しい気持ちが大きくなってしまうものです。

ここでは、30代の女性が失恋した時、その失恋から立ち直る方法についてお伝えします。今は辛くて耐えられないかもしれません。

でも、いつかその心の傷を癒せるときがやってきますので、これからご紹介する内容を参考にして、明るい未来に向かって進んでくださいね。

失恋を前向きに捉え、自分の人生を魅力的なものに変えて生きて行きましょう。

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30代の失恋を次へのステップと考えて立ち直る

どんなに好きな男性がいたとしても、結果として失恋してしまったのなら、縁がない証拠です。そしてもし縁が続いているのなら、今別れることになったとしても、きっとまた出会い、お付き合いが始まる日が来るでしょう。

どうしても忘れることができない、立ち直ること難しいと感じる男性がいるのなら、そう考えてみてはいかがでしょうか。

そして本当に縁がなかったのなら、きっとあなたにもっとピッタリな男性が現れるはずです。

また男性との別れが思ったよりも辛いのは、男性のことが好きな気持よりも30代という年齢がそうさせているのかもしれません。

結婚適齢期になり、なんとなく彼氏との結婚を描いていた場合、好きかどうかよりも結婚の機会をのがしたことにショックを受けている場合もあります。

様々な経験は必ず自分への経験値となり、そしてこれからの人生の役に立ちます。それは恋愛についても同じです。今となっては無駄だと思ってしまうような彼との日々も、これからの恋愛へのステップだと考え、気持ちを切り替えて前に進みましょう!

30代が失恋から立ち直る時は希望を忘れないことが大事

30代の恋愛ということもあり、結婚を充分に意識していた時、彼氏との恋愛が終わったことを絶望的に考えてしまい失恋から立ち直ることが難しいかもしれません。

そして次の恋愛はいつやって来るのか、結婚や出産を年齢的に考えていたのなら、焦りや不安を感じてしまうでしょう。

しかしネガティブな感情を持ち続けていては、せっかくの良縁も逃しかねません。

笑う門には福来るというように、ポジティブな気持ちが運を呼び寄せたり、また周りからも魅力的に移るものです。

もうダメ…なんて悲観的にならず、思いっきり落ち込んだら、今度はパワーアップして一回り成長した自分になれているはずです。

先述したように終わった恋は、次の恋愛のためのステップだと考えて、希望を忘れないでくださいね。

失恋から立ち直るには夢中になれることを見つけるといい

「失恋は時が癒やしてくれる。」30代の女性なら、今までの経験からきっと立ち直り方を知っているでしょう。

しかしその時が来るまでが辛いのです。真剣に付き合っていたからこそ、結婚を意識していたからこそ、今までの倍のダメージを受けてしまうこともありますよね。

癒やされる日がくるまで、つらい気持ちを抱えている毎日。そんな毎日を少しでも楽に過ごすために、やってみたかったことに挑戦したり、自分の夢中になれるものを探してみてはいかがでしょうか。

最初のうちは彼の事が忘れられなくて、嫌でも頭に浮かんでしまうかもしれません。しかし徐々にその時間は短くなっていくでしょう。

なにかに夢中になれるものを見つけたら、家で彼の事を思って泣いている日々を過ごすよりも、立ち直る時間は短くなるはずです。

30代女性が失恋から立ち直るには次の恋に目を向けてみる

失恋の悲しみは、次の恋愛で立ち直る。時間が解決してくれると同じ様に失恋をした時に、よく耳にする言葉です。

しかしこれは、どちらも事実。本当のことです。

どんなに運命の相手だと思った恋愛も、結婚を意識するくらい大好きだった彼氏も、次の恋愛が始まり、好きな人ができれば元カレは過去の話!たちまち今の意中の男性に夢中になり、過去の恋愛から立ち直ることができます。

本当なら悲しい失恋ですが、逆にまた新しい恋愛が出来るチャンス、楽しい恋が待っている。と考えてみてはいかがでしょうか。

元カレとお別れをしたのは縁がなかった証拠、もっと自分にぴったりな男性がいて、これから出会うことが出来るのです。

またフリーになったのですから、恋愛は自由。沢山の場所に出会いを求めて出かけることも可能です。

30代になるまで彼氏がいてコンパに出かけたことがなかったのなら、今からでも遅くはありません。合コンに出かけてみましょう。男友達とだって誰に気兼ねすることなく、堂々と一緒に遊ぶことができますよ。悲しい過去の恋愛を引きずらず、これからの楽しい未来を考えて気持ちを切り替えてみてください。

失恋を無理に忘れようとすると立ち直るのが遅くなる

30代の女性が失恋から立ち直る方法について、アドバイスをしてきましたが、無理やり立ち直ろうとすると気持ちに無理がかかってしまいかねません。

立ち直れた!と思っても、ある日突然気持ちが沈み込み、また元カレとの失恋でのつらい気持ちが蘇ることもあります。

悲しい気持ちを押し込んでしまってはいけません。無理して忘れようとしたり、立ち直ろうとせずに少しずつ、気持ちを切り替えて前に進んでみましょう。

ときには元彼を思い出して泣き出してしまう夜があるかもしれません。しかし我慢せずにつらい気持ちを吐き出しましょう。そうすることで次の日には、ちょっとだけ気持ちが軽くなりますよ。

時間をかけて少しずつ前を向くことによって、本当に立ち直れる日が必ずやってきます。

今はその日を遠く感じるかもしれませんが、アドバイスしてきた点を取り入れながら、無理をせずに前を向いていきましょう。


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