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彼氏に嫉妬しない方法。嫉妬しない自分に変われる本当の理由

彼氏と会えない時間は彼のことばかり考えてしまい、何をしているのか気になってしまう。そんな女性も多いと思います。
ただの女友達にもやきもちを焼きてしまったり、必要以上に心配してしまう自分に、もっと余裕を持って彼氏と付き合いたいと思っている方もいるかもしれません。
そんな女性のために、彼氏に嫉妬しない方法をご紹介していきます。

嫉妬する裏側には、いろいろな原因があります。できることから始めてみて下さい。

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彼氏に嫉妬しない方法、自分と他人を比較しないこと

彼氏ができると夢中になってしまう人も多いでしょう。
彼氏に頼まれていなけれど、自分の携帯に入っている男友だちの連絡先は消去してしまうなど、彼氏にぞっこんになってしまうこともあるでしょう。
仮に自分が彼氏に夢中になっているのに、彼氏が自分の知らない女友だちの話をしていたら嫉妬してしまうこともあるかもしれません。
自分は異性の連絡先を消去したのだから消去してくれとは言えません。
まずは自分は彼氏の異性関係に嫉妬しないように心がけなくてはいけません。
そのためには彼氏の話に出ててくる異性と自分自身を比較しないことです。
例えば彼氏の女友だちがすごく可愛いと言う話をしていた場合、つい「自分は可愛くないから…」と落ち込んでしまったりすることはありませんか。
彼氏としてはただの世間話として話をしていたはずです。
ここで落ち込んでも何も状況は変わりませんし、ただ自分が落ち込んでしまうだけです。人は誰かと比べたくないと思っていても、無意識のうちに自分と誰かを比べてしまうことがあります。
自分がその人よりも劣っていることが、自分磨きの糧になるなら問題ありません。
ただ彼氏の彼女にあることに自信をなくしてしまってはいけないのです。
彼氏はあなたのことを好きでお付き合いしていることに自信を持ってください。
人と自分を比較しても意味がありません。
なぜなら自分は自分だからです。
他人と比較するのではなく、自分を昨日の自分よりも魅力的にするために努力すればいいのです。

SNSで彼氏の過去や繋がりを知りすぎない

彼氏ができると2つのパターンに女性は分かれます。
それは彼氏の過去を知りたい女性と、彼氏の過去は一切知りたくないと言う女性です。
どちらのパターンが多いのでしょうか。
私の場合、聞きたくないのについつい聞いてしまう厄介なパターンです。
それで自信をなくしてしまうことも多々あります。
自信消失を防ぐために彼氏になった人には過去を私が聞きたがったとしても話はしないでとお願いしているのです。
しかし彼氏の過去を本人から聞かなくても、知ることが出来る厄介な存在がいるのです。
厄介な存在とはSNSです。
彼氏のことが好きになりすぎると彼氏の全てを知りたいと言う感情が出てきます。
そこでSNSで彼氏の名前を検索してしまったり、繋がりたいと思ってしまうのです。
彼氏の過去の楽しい写真を見ることができるのはSNSの利点かもしれませんが、知りたくなかった過去までも知ってしまうことになってしまうのです。
元彼女との写真が出てきたり、タグ付けされていた元彼女のSNSを見てしまうという場合もあるでしょう。
実際に元彼女の写真などを見てしまうと、自分は彼女よりも劣っているかもしれないと自信消失してしまいます。
いくら関係性は終わっているからと言っても、元彼女と繋がっているSNSでいい気持ちになる彼女はいないはずです。
そこで彼氏にSNSについて追求しても喧嘩になってしまう可能性が高いです。
彼氏は終わっている恋だから関係ないと思っているからです。
喧嘩をしないためにもまずSNSで必要以上に彼氏の過去を発見しないことが重要です。
知らないことで過度な嫉妬を防ぐことができます。

嫉妬しない方法は不安がおさまらない時には彼氏に素直に話してみる

嫉妬をしていることは出来るだけ彼氏には知られたくありません。
自分がこんなに嫉妬深いと知られてしまったら、重い女だと思われてしまうかもしれないと言う恐怖があるのです。
大好きな人から嫌われてしまうことほど嫌なことはありません。
しかし嫉妬していることを隠すこともなかなか難しいでしょう。
もし彼氏が異性の会話をしてきたら、むりやり笑顔を作るかもしれません。
それではせっかくのデートが楽しくありません。
我慢をすることは時に必要なことかもしれませんが、楽しくお付き合いをするためには素直になることも必要です。
彼氏に嫉妬していることを話してみるといいかもしれません。
彼氏に打ち明けることでスッキリしますし、彼氏からすると小さな嫉妬を可愛いと思ってしまうかもしれません。
ただここで重いと思われないように注意するべきことがあります。
嫉妬したことを言うのはいいですが、一度彼氏に話して解決してしまったことを何度も会話に持ち出すことは止めましょう。
例えば彼氏が異性の友だちの話をしてヤキモチを妬いたことを話したとします。
彼氏は気をつけると言ってくれたのであれば、何度も持ち出してはいけません。
彼氏としてはもう解決した話だったのに、どうしてまた持ち出すのだろうと疑問を感じてしまいます。
それがずっと続いてしまうと、彼氏もうんざりしてしまうのです。
嫉妬をしていることを話すことは悪いことではありません。
解決したことは、すぐに忘れるように心がけましょう。

自分に自信を持つことは彼氏に嫉妬しない方法にもなる

嫉妬しないように気をつけようと思ってもなかなか気持ちを抑えることは難しいです。
修行僧にでもならない限り嫉妬をしないことは無理ではないでしょうか。
嫉妬をすることは彼氏のことがそれほど好きだと言うことにも繋がり、決して悪いことではないと思うのです。
ただそこで彼氏と喧嘩してしまったり、自分に自信を無くしてしまうことがいけないのです。

彼氏に嫉妬しない方法は人と自分を比べない気持ち

ですが、これは日常的に自信がある人にしかできません。
普段から人の目を気にしている人や自己肯定感が低い人には難しいのです。
まずは自分磨きをして自分に自信を持つ努力をすることが必要です。
努力と言うと何か自分を変える革命を起こすように難しく考えてしまいます。
しかし最初は簡単なことでいいのです。
例えばメイクやヘアスタイルを変えてみてもいいでしょう。
自分がなりたい理想の女性がいるならば外見から近づいてみてください。
少しでも自分をチェンジすることで自分の気持ちも変わっていくはずです。
女性は綺麗になることで自信が出てくるので、オススメの方法です。

見た目だけではなく、新たな目標を持つと言うこともいいかもしれません。
目標に向かって一生懸命頑張っている女性は魅力的です。
彼氏にだけ注いでいた気持ちを、新しい目標を叶えることにも目を向けてみましょう。
いつも頑張っている彼女に彼氏はさらに惚れてしまうかもしれません。

小さな一歩も積み重ねることによって大きな一歩に変わっていきます。
自信をすぐに持つことはできません。
まず少しずつ努力してみることで、嫉妬しないようになるかもしれません。

恋愛以外にも集中できることを

遠距離恋愛をしている時、どうしても彼氏のことで頭がいっぱいになってしまうことがありました。
会えないからこそ、彼氏は他の女の子と浮気しているかもといつも不安でいっぱいだったのです。
不安からずっと見えない誰かに嫉妬する気持ちを持っていました。
不安な気持ちで彼と電話をすると彼はそんな私を気遣うことなく他の女性の話をしてくるので、より嫉妬しまうという悪循環だったのです。
これではいけないと思った時、友人からアイドルグループのコンサートに誘われました。
友人と話すという行為も久々でしたし、アイドルのキラキラしたステージは私を嫉妬から開放してくれたのです。
彼氏には「そうやって自分が楽しいことをしている君が素敵だと思う」と言われて、気づいたことがあります。
それは恋愛以外に何か集中できるものがあると嫉妬することがないと言うことです。
どうしても恋愛至上主義になってしまう頭をシフトチェンジするのです。
彼氏のことが好きと言う気持ちを持ちつつ、自分の趣味に熱中することで自分の生活も楽しくなるのです。
趣味があると人との交流の幅が広がっていきます。
彼氏の方が嫉妬してしまうと言うこともあるかもしれません。


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