集団行動が苦手な女性の特徴と心理は？上手に克服する方法

集団行動が苦手でなかなか女性のグループに入ることができない人もいるのではないでしょか。会社で周囲の女性たちとうまくコミュニケーションが取れないと、そのことをストレスに感じることもあります。

女の人は特に、まとまった集団で行動することが多いです。その輪の中に入ることができないと、一人で孤独を感じてしまうこともあります。

ここでは、集団行動を苦手に感じる理由とその心理・特徴についてお伝えします。苦手な集団行動を克服する方法についてもご紹介しますので、是非参考にしてみてください。

無理に人に合わせると、そのことがストレスになります。ですが、全く集団行動ができないことにはデメリットもありますので、状況に併せてうまく行動できるようにしてください。

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女の集団行動が苦手！苦手に感じる理由

集団行動が苦手な人は、一体どんな事を理由に集団行動を苦手に感じるのでしょうか。苦手だと感じてしまう理由についてご紹介します。

過去のトラウマ

過去にいじめや仲間はずれにされた経験があると、集団行動が苦手になってしまうことがあります。いつも一緒にいたメンバーに急に仲間はずれにされると、何が原因かわからずに悩み、その辛い出来事がトラウマになって集団行動が苦手になることがあるのです。

人を信用できない

信じていた人に裏切られた経験があると、人を信用できなくなることがあります。そうした経験が影響して人を信用できなくなり、集団で行動することに苦手意識を持つようになります。

人の噂話や悪口が苦手

集団でいると、誰かの噂話や悪口をすることがあります。そうした会話の内容が苦手で集団の中に入れない人もいます。

一人でいることが好き

女の人は集団で一緒に行動することに安心感を感じます。自分と同じような考え方をする人が近くにいることで、自分の仲間がいると感じるからです。

集団行動が苦手な理由を見てみると、集団行動から感じた嫌な経験が理由になっていることがわかります。

集団行動が苦手な女性の心理や特徴

集団行動が苦手な人には、以下のような心理が働くことがあります。

人に干渉されたくない

• 誰かに指図されることが嫌い
• 自分の考えた通りの行動したい
• 自分の意見を通したいと考える人

これらに当てはまる人は集団行動が苦手です。人に干渉されて意見を言われると、そのことにイライラを感じる人もいます。

人と話するのが嫌

話をするのが苦手な人は、集団行動を苦手に感じることがあります。
うまく会話のキャッチボールができなかったり、コミュニケーション取ることが苦手な人は、集団行動を苦手に感る傾向にあります。

わがまま・頑固

自分の意見を曲げない頑固でわがままな人も集団行動が苦手です。
自分の意見を曲げる事や周囲の意見に耳を傾けることができずに孤立してしまうのです。

人からの評価が気になる

自分に対する評価を気にしすぎる人も集団行動が苦手です。

• 自分がどのように思われているのか
• どんな評価をされているのか

考えることに疲れ、一人でいることを選びます。

誰かと一緒に行動することで、精神的に疲れてしまうことが原因です。

集団行動が苦手な人の性格の特徴については、以下の記事で詳しく確認することができます。

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集団行動が苦手な女性は会社で苦労することも

集団行動が苦手な女性は、会社という組織の中で苦労するシーンもあります。

• 頑固な一面があるため、会議などでも自分の意見を無理に通そうとしてしまいます。
  ※人の意見に耳を傾けない、円滑な話し合いができないこともあります。
• 女性の場合は特に、ランチのときや休憩時、グループで過ごすことも多いです。
  そのようなときに仲間に入ることができず、一人で孤立して過ごすこともあります。
• 社員旅行など、どうしても集団行動を取らなくてはならないときは、自分だけ浮いて困るシーンも多くなります。

そうすると、せっかくの楽しい雰囲気を台無しにしてしまうこともあり、そのようなイベントに参加すること自体を憂鬱に感じる場合もあります。

集団行動が苦手だと人とのコミュニケーションが難しい

集団行動が苦手な人は、人とコミュニケーションを取ることが苦手です。

自分が困った時に、誰かに助けを求めることができずに大変な思いをする

いつも一人で行動していると、困ったときにお願いできる相手がおらず、どうすることもできない状況になります。

会社でうまく人とのコミュニケーションを取れている人なら簡単に対処できることでも、いつも一人で行動している人の場合は頼れる人がおらず、誰かに協力を頼むことができないのです。

集団行動が苦手な人は、一人でいることを好む

続いては、集団行動のメリットについてご紹介します。集団行動をするとどんなメリットがあるのかを知って、一歩踏み出してみましょう。

集団行動が苦手なことを克服すれば色々なメリットがある

集団行動が苦手な気持ちを克服することには様々なメリットがあります。
メリットを知って、自分の持つ苦手意識を改善しましょう。

人の気持がわかるようになる

誰かと一緒に行動することで、自分以外の人がどのような考え方をするのかを知ることができます。人の気持がわかるようになり、相手の立場に立って物事を考えられるようになるため、色々な人の考えを理解できるようになります。

色々な人と出会うことができる

一人で行動していると、新しい人間関係を築くことができません。ですが、誰かと一緒に行動をすることで、今まで出会うことのできなかった人と出会い、自分にとって良い刺激を与えてもらうことができます。

困ったときに助けを求めることができる

仕事上のトラブルをはじめ、自分に困ったことが起きたとき、誰かに助けを求めることができます。

そして、自分から助けを求めなくても、困っている姿を見て手を差し伸べてくれる人もいます。

苦手な集団行動を克服する方法

集団行動が苦手なことを克服することで、自分の生活をもっと充実させられるようにしましょう。克服方法についてご紹介します。

少人数から人との付き合いを始める

いきなりたくさんの人の中に飛び込むのはさすがに勇気のいることです。ですから、まずは自分が安心して話をできる少人数の人との付き合いから始めましょう。

少人数からはじめて、うまく人とのコミュニケーションが取れるようにしましょう。

自分の趣味や性格と合う人を探す

自分の趣味や性格に全く会わない人と付き合おうとしても、共通の話題を見つけられず、うまく付き合えないことがあります。

聞き上手になる

会話が苦手で集団行動ができない人は、無理に自分が会話を盛り上げようとせず、人の話を聞くことに徹してその場を乗り切ると良いです。聞き上手になって話を聞いてあげることで、話している人も気分良く話をすることができます。

人を理解しようと努力する

その人の事を理解しようと考えると、人に対して興味が湧いてきます。興味が湧けば一緒に過ごしたいと思いますし、自分の事を理解してもらおうという気持ちにもなります。

自分が相手に歩み寄る姿勢を見せれば、集団に受け入れてもらうことができる

集団行動が苦手な人が集団に馴染む方法や寂しさを解消する方法については、以下の記事に詳しく掲載されています。

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集団行動が苦手でも前向きに！自分の考えも大切

集団行動が苦手で克服したいと思っても、なかなか克服できないこともあります。自分の考えと全く違う人との付き合いは人間関係を悪化させる原因になることもあるでしょう。

また、集団の中で円滑な人間関係を築こうと考え、自分の考えを全く主張しないことにも問題があります。

自分の意見や考えをしっかりと持ち、時には周囲の意見に耳を傾けながら、人間関係を築くことが大切

どうしても集団行動ができないとき、頑張りすぎることをストレスに感じることがあります。ストレスに感じるのであればあまり無理をせず、心に負担をかけないように過ごしてみましょう。

集団行動が苦手でも、前向きに考えて周囲の人とうまくコミュニケーションが取れるようにすることがポイントです。