男が臭いのはなぜ？20代男性の臭いの原因とメカニズム・対処法

自分の息子の臭いを「臭い」と感じたことがある女性もいるのではないでしょうか。男の人はなぜ臭いが気になるのか、その理由を知りたい女性もいることだと思います。

臭いの原因は一つではありません。汗の臭いや頭皮の臭いなど、臭いの原因をチェックしてみましょう。

ここでは、20代の男性の体臭が気になる原因とそのメカニズム、それに対する対処法についてお伝えします。

息子の臭いが気になる時は、そのメカニズムや原因を知って、正しい対処をしてあげましょう。

20代の男性は新陳代謝が良いです。清潔な状態に保つことで、体臭が気にならないように改善できるようにしてあげてください。

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男はなぜ臭い？20代男性の臭いの原因

一般的に女性と男性を比較してみると、どうしても男性の方が体臭が強いというイメージ定着していますよね。
勿論、男女問わず皮脂汚れが原因で匂いを発している等理由は様々言われていますが、一番体が活発的な成長過程とも言える２０代の男性の臭いについて今回は検証してみたいと思います。

男性のそもそもの臭いの原因

様々ありますが、勿論生まれ持っての体臭も原因の一つです。
ただそれだけではありません。
他には汗臭という汗が原因で発せられる臭いも存在するのです。
これは、新陳代謝が最も活発な１０代～２０代に強く感じることがあるのです。
そして、汗の書きやすい部分でもあるワキを中心に発生するとも言われており、臭いの特徴としては酸っぱさを感じさせる独特な臭いを発するというところです。

この話しを聞いた人は、男女誰しも感じたことがあると思います。
それほど当たり前ではある臭いなのですが、やはり好ましい臭いとはされていないため、「体臭がキツイ」なんて表現をされてしまう場合も少なくありません。

20代男性の臭いはなぜするの？臭いのメカニズム

では、このワキがメインで広がる汗臭についてもう少し詳しく紹介していきたいと思います。

1. 気温の変化や体温の上昇に伴い、ワキの皮膚の中にあるエクリン汗腺という分泌腺から汗が出されます。
2. 他にもアポクリン汗腺という分泌腺も脇毛の毛根部分をつたい皮膚の表面へ汗となって出てきます。
3. 「２」と同様に皮脂腺は毛根部分を伝い皮脂が皮膚の表面に分泌されます。

この「１」「２」「３」の分泌物がワキの表面で混ざりあうことでワキの皮膚表面にいる常在細菌が繁殖し、その常在細菌が分解した後の排出物とされているものが汗臭という臭いの原理なのです。

このことからわかるように、発生源であるエクリン汗もアポクリン汗も皮脂も単体では臭いを発することは無いということなのです。

なんだか、このメカニズムがわかってきたら、臭いの対応が取れそうにもなってきましたね。勿論対処法はバッチリありますので、下記で紹介したいと思います。

男の汗臭の対処法

この臭いの元を断ち切るためには、「丁寧な洗浄」がとても効果的な対処方法なのです。

男性の臭い対策として、ワキや足の指は丁寧に洗う。

洗う部分として必要なのは「密着している部分」もしくは「汗をかきやすい部分」です。代表的な場所としては「ワキ」や「足の指」が丁寧に洗う必要があるでしょう。

密着部の状態は、肌同士がくっついてる、接触しているなどの理由から汗がたまりやすい状態になり、特にワキにのみ発生するアポクリン汗は特殊な物質が含まれていることから皮膚の最近で分解されるとワキガと呼ばれる特有の臭いを放ってしまうのです。

他にも耳の裏側も臭いの原因が。

一般的に耳にするのは、「枕の臭いを嗅ぐと、なんとも言えないおじさん臭がする」なんて言われていますが、枕につく臭いの原因は耳の後ろとも言われています。

この臭いの原因は中高年で発せられる加齢臭のみならずペラルゴン酸という物質も原因と言われています。
耳の後ろは、通り道としては洗うものの、なかなか丁寧に洗う意識が沸かないような場所の気がします。
それによってより臭いを発しやすいとも言われているのです。
対策としては、お風呂の時は勿論、日常でも汗を書いた時、（スポーツでもそうですし、何らかの原因でストレスによりかく汗も一緒です。）に耳の後ろを指でこすってみることをオススメします。
その時に汗臭いな、アブラの臭いがするな・・・と感じたら早い段階で対策をとるよう心がけましょう。

どれだけ毎日しっかりお風呂に入っていても、きちんと時間をかけて洗浄しなくては意味をなしません。
日常では、汗ふきシートを持ち歩くなど、臭いが気になる人は対策が必要にもなることでしょう。

なぜか頭皮が臭い！20代男性の頭皮の臭いの原因

一般的に考えて、女性より男性の方が体臭が強い、臭いがキツイなどと言われていますが、どうして臭ってしまうのか悩んでしまっている人も多くいると思います。
上記では体について紹介しましたが、次に紹介するのは、男女問わず洗浄していないと必ず嫌な臭いを発する部分でもあるで「頭」についてです。

１０代～２０代男性の頭皮の臭い悩み。

成長過程で多く嫌な臭いを分泌する代表的な年代は１０代～２０代とも言われています。しっかり洗っているはずの頭皮でも、気をつけて洗わないとあっという間に独特の臭いを発してしまう場所ですので気をつける必要があるでしょう。
原因としてはいくつかありますので紹介していきます。

• 皮脂汚れ。
  誰にでもできる対策として必要なのは、皮脂汚れ対策です。
  丁寧に洗っていると思っていても、毛穴から分泌される皮脂が酸化し臭いを発してしまうという現象に陥ってしまうのです。
  この場合で厄介なのが、「慢性化」です。
  しっかり洗わないことが続きますと、頭皮自体に皮脂が付着し臭いが取れないなんてこともあるのです。
• 濡れた髪の生乾き。
  これは意外な事実ですね。
  どうしても乾かすという作業が手間でそのまま就寝してしまう人も少なくないと思いますが、その判断は要注意です。
  濡れた髪のまま寝てしまいますと、雑菌が繁殖してしまう可能性があります。
  高温多湿を好むカビなどの雑菌が発生してしまいますと、フケと呼ばれる物質も発生し、頭皮の臭いも増すことでしょう。
  臭いのみならず、頭皮の状態にも悪影響を及ぼします。
  わたしの例でお伝えしますと、毎日濡れた髪のまま就寝してしまった結果、痒みが始まる頭皮が荒れてただれてしまった経験があります。
  病院にも受診しましたが、一度ただれてしまった頭皮はなかなか完治しにくいのも厄介な特徴の一つです。
  女性の場合は特にまとめて結んだり、多湿の状態が多いため髪が密集している頭皮の肌荒れは治りにくいのです。

男の頭皮の臭いの対処法

では、頭皮の臭い対策としてどのような方法が好ましいのか、お伝えしたいと思います。

• 食生活を見直す。
  人体に大きな影響を及ぼすと言われている「食生活」は、臭いとの繋がりも深いのです。
  簡単に説明しますと、肉や脂っこいもの（動物性脂質）を多く取り入れている人の体はいわゆる体臭という物が強い傾向にあります。
  勿論一番好ましい食事は「バランスの取れた食事」ですので、例えば肉を食べたとしてもその分野菜を多く摂取する、日替わりで魚も取り入れるなどの工夫をすることで大きく軽減されることでしょう。
  体調も良くなること間違いなしの方法ですので、とってもオススメな対処法です。
• シャンプーを変えてみる。
  実はこれもとても重要です。良い匂いだと思って使用している今のあなたのシャンプーは、さほどあなたの頭皮に活躍してくれていないため、臭いを抑えられない、汚れが取り切れないという結果をうんでいる可能性があります。
  ドラックストアでもたくさんの種類が販売されている通り、ニオイ対策も考えた商品もありますので、他のシャンプーに変える必要があるかもしれませんね。

大きく２点程紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
誰しも持っている臭いです。
少し気をつける、気にかけるだけであなたへの印象はガラッと良いものにかわりますし、悪臭とも言われる体臭がなくなるとまわりの人への配慮にも繋がります。
自分では気づきにくいというところが難点とも言える体臭ですので、一度お風呂に入る時に自分の臭いチェックをしてみることもオススメな方法でしょう。