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男の頭皮の臭いの原因は?正しいシャンプーの方法を解説

自分のご主人の頭皮の臭いが気になっている奥さまもいるのではないでしょうか。そんなときはシャンプーの仕方を間違えている可能性があります。

ここでは、男性の頭皮の臭いが気になってしまう原因とシャンプーの選び方・正しいシャンプー方法についてお伝えします。

「正しいシャンプーの仕方なんてあるの?」と思う方もいるかもしれませんが、間違えた方法でシャンプーをすると、頭皮の臭いやトラブルの原因になってしまいます。

不快な臭いは周囲の人を嫌な気持ちにさせることもありますので、正しいシャンプーについて知ってそれをご主人に伝えることで、頭皮の臭い対策をしてあげてください。

また、NGなシャンプーについてもご紹介しますので、そちらも是非参考にしてください。

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シャンプーしても頭皮の臭いが臭い!男性の頭皮臭の原因

30代40代と、歳を重ねるに連れ旦那さんの臭いを気にされている奥さんもたくさんいるのではないでしょうか?
勿論、夫婦ですので改善できるよう協力したいものです。
そんな旦那さんの臭いの原因として代表的なのが「頭皮臭」です。
「頭を洗わない」「毎日お風呂に入らない」などの人は臭いがしても仕方ないとも言えますが、臭いを気にしているため毎日キチッと入浴をしている、シャンプーをしているという人には、悩ましい体臭ともいえると思います。
そこで、ここからは頭皮臭について少し詳しく紹介したいと思います。

頭皮とは
そもそも頭皮というのは、前側が顔、後ろ側が首に接する部分の事を言います。
よく「SCALP(スカルプ)シャンプー」などの言い回しを聞いたことがあると思いますが、このスカルプの5つの語呂合わせでよく覚えられている特徴があります。
「S」は、皮膚のことです。
「C」は、結合組織の事を言い、脂肪と繊維状組織の総称を言います。
「A」は、帽状腱膜と言われています。
「L」は、過疎輪網状結合組織と言われています。
「P」は、頭蓋骨の骨膜のことであり、骨に大切な栄養分を送り込むことができると言われています。

では、頭皮の臭いについて原因を大きくしぼってみました。

  • 食事
  • シャンプーの仕方
  • シャンプー後の生乾きの髪

男の頭皮の臭いが気になるときのシャンプー選び

上記で大きな原因をお伝えしましたが、シャンプー選びは、頭皮臭にとって重要なポイントになります。
販売されている物は様々な特徴があって、臭い重視というタイプもあれば洗浄力重視というタイプもあります。
頭皮臭が気になるからと、皮脂汚れをきれいに落とすため洗浄力の強いシャンプーを購入したとします。
実は、強いシャンプーを使用したからと言って臭いが消えるのかと言われると絶対的ではないといわれているのです。
勿論今までの洗浄方法を間違って洗っていた人にはより汚れが落ちて頭皮臭も減ったという事も考えられますが、最低限必要な皮脂までも洗い流してしまう可能性が出てくるため一概にオススメできないというところが本当のところなのです。
まして、肌が弱いと言われている人には他にも様々な障害を引き起こします。
大切な皮脂をすべて洗浄してしまった頭皮は、極限の乾燥状態となり皮膚炎を引き起こすことがあります。
頭皮にできた炎症は、密集している髪の多湿な環境から考えてもなかなかすぐに治らないというところが特徴的なのです。

ですので、何より好ましいのは「自分の頭皮にあったシャンプー」を選ぶということなのです。

臭いが気になるときの正しいシャンプーの方法

洗い方が足りないために、汚れが付着し続けて余計頭皮臭を出している可能性があるからです。

頭皮の臭いが気になると感じるなら「シャンプー方法を変える」事が大切

ここからは正しい頭皮の洗い方を紹介したいと思います。

  1. 洗髪前にブラッシングをし、皮脂を全体になじませる。
    これはある程度の場所で固着している皮脂汚れを均等にならし、洗浄しやすくする効果があるためです。
  2. お湯で時間をかけて洗う。
    シャンプーをつける前にお湯のみで皮脂汚れを洗い落とします。
    この段階で70%以上の汚れは落とすことが可能になるのです。
  3. シャンプー剤を手で泡立ててから頭にのせる。
    一箇所にまとめてベチャッとのせたシャンプー剤は全体に行き渡らない、のせた場所だけ皮膚が傷みやすい状況になり得るからです。
  4. ワックスや整髪料を使用しているなら軽くゴシゴシ後一度洗い流す。
    なかなか取れづらいのがワックスなどの整髪料の存在です。
    使用した日の洗浄は2回心がけましょう。
  5. 再び泡立てたシャンプー剤をのせ、マッサージしながら洗浄する。
    指のハラでマッサージするかのように全体をゴシゴシ洗浄します。
    一番洗い忘れの多い場所が後頭部とも言われているので、忘れず全体をモミモミして下さい。
  6. 耳の後ろや頭皮に洗い残しが出ないようしっかりすすぐ。

以上で完了となりますが、可能であれば最後にもう一声!
「冷たいシャワーをかけ、頭皮を締め、皮脂の分泌を抑えるために全体をすすぐこと」
です。
ただし、冷たいシャワーは寒くてみなさん風邪引いてしまいまう。
元気な人、冷たいシャワーが気にならない人はぜひチャレンジしてみましょう。

男の頭皮の臭いはシャンプー後に髪を乾燥させることも大事

上記では、洗髪方法について説明しましたが、その後のケアーも大切です。
それは「ドライヤーで髪を乾かす事」です。
なぜ頭皮臭に関係しているのか、紹介したいと思います。

多湿の状態が雑菌繁殖の原因に。

濡れたまま放置、もしくは就寝してしまいますと、高温多湿が大好物な雑菌はミルミルうちに繁殖し、カビとなりフケを呼び起こします。
痒みのほか雑菌が繁殖した頭は頭皮臭を引き起こす原因ともなるのです。

手間に思われがちなドライヤー作業は、頭皮に大きな良い影響を及ぼします。
臭いが気になるならなおさらドライヤーをかけることを心がけましょう。

こんなシャンプー方法はNG

ここまで、正しい方法のみを紹介してきましたが、やってはいけない洗髪方法もありますので、ぜひ紹介させて下さい。

  • 力を入れて頭を洗っている。
    よくありがちな洗髪方法です。
    男性は力が強いため、どうしても加減できずにゴシゴシ洗ってしまう傾向がありますが、頭皮にとっては大きなダメージになります。マッサージをするという点を心がけて洗いましょう。
  • 高温シャワーで洗っている。
    こちらもありがちな洗髪方法です。
    熱い風呂が好きだから・・・という男性はとても多くいますが、洗髪まで高温のシャワーで洗ってしまうと頭皮はもちろんのこと、髪にも大きなダメージを与えてしまいます。
    ぬるま湯程度が好ましいと言われていますので、洗髪の時だけでも温度調節して下さい。
  • ササッと洗髪完了。
    髪が短いため、ササッと洗い終えてしまう男性が多いのも頭皮臭の原因にも言われています。
    長い、短い関係ありません。
    まして、皮脂の分泌量が多い男性ですので、シッカリマッサージしながら、時間をかけてすすぎ洗いをすることをオススメします。

このように間違った洗髪方法を続けていることで、髪の毛へのダメージが蓄積され、薄毛に悩まされてしまうという結果にも繋がってしまうです。

たかが、シャンプーと思うかも知れませんが、薄毛や頭皮臭は身だしなみの一つとも言われています。
改善できるところは改善し、魅力ある男性へ前進して下さいね。


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