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【布ナプキンの使い方講座】基礎知識と種類・取り扱い方法

ナチュラル志向が強い女性や健康管理に気を使っている女性の中には、布ナプキンについて興味を持っている人もいるのではないでしょうか。

ですが、市販のナプキンと比べると、使い方が難しいような気がしてしまい、なかなか使用に踏み切れない人もいます。

市販のナプキンは使用後に捨てることができるため、簡単で便利に利用することができます。ですが、布ナプキンは使用後に洗濯をする必要があり、洗濯の手間を考えても使用をためらうことがあります。

ここでは、布ナプキンの基礎知識と使い方についてお伝えします。布ナプキンを使用してみたいと考えている人は、是非参考にしてみてください。

基礎知識や使い方を知ることで、布ナプキンについて考えてみましょう。

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布ナプキンはどんなナプキン?基礎知識を知ろう

布ナプキンとは、その名の通り布でできたナプキンのことを言います。

布ナプキンは、使い捨てのナプキンよりも通気性が良く、お肌に優しいという特徴があります。

生理中にお肌のムレが気になる人は、布ナプキンを使うことで生理期間を快適に過ごせることもあります。

布ナプキンは洗濯が必要

市販のナプキンは使用した後に捨ててしまえば簡単に処理することができますが、布ナプキンは自分でお洗濯をする必要があるため、この点は市販の使い捨てナプキンよりも手間のかかるところです。

ですが、ナチュラル志向が強い女性や、お肌のトラブルに悩む人から支持されることも多く、布ナプキンについて興味を持つ女性も増えてきています。

布ナプキンにはどんな種類があるの?色々な種類について

布ナプキンに色々な種類があります。どのような種類の物があるのかチェックしてみましょう。

一体型布ナプキン

一体型のタイプは、市販されている羽つきナプキンのような形状をしています。一枚で使用するため、持ち運ぶ荷物も多くありません。

使用方法も使い捨てナプキンとそれほど変わらないため、布ナプキンを使い始めたばかりの人や、これから布ナプキンに入門しようと思っている人におすすめです。

ホルダー型布ナプキン

ホルダー型の荷のナプキンは、布ナプキンを装着するホルダーにナプキンの吸収体を装着して使用するナプキンです。

吸収体を取り替えるだけで交換が可能で、経血の量に合わせて吸収体の枚数を調整することができます。

プレーン型布ナプキン

プレーン型の布ナプキンはハンカチのような形状で、折り畳んで使用するものが多いです。固定して使用しないと、ナプキンがズレてしまうこともあります。ホルダーに装着して使用することも可能です。

布ナプキンの使い方・使う前に予洗いをしよう

実際に布ナプキンを使用するときは、まず最初に予洗いをすることで吸収力を高めることができます。

布ナプキンをコーティングしている油分を洗い流してから使用すると、快適に使うことができます。

予洗い方法

普通のお洗濯をするときに一緒に洗うことも可能ですが、大量の洗濯物と一緒に洗うと、布ナプキンの形が崩れてしまうめ、その場合は布プキンを別にして洗いましょう。

洗濯機で洗う場合

たっぷりの水を使用して、洗濯機の手洗いコースで洗います。長時間洗濯をする必要はありませんので、10分前後お洗濯をしましょう。

普段ご家庭で使用している洗濯用洗剤を使用して洗うことができます。

お洗濯が終わったら、軽く脱水にかけてすぐに干しましょう。洗濯が終わった後、早めに形を整えて干すことで型崩れを予防することができます。
また、仕上げとして柔軟剤を使うと、吸水力が落ちてしまう可能性もあります。柔軟剤を使わずに予洗いをしましょう。

生理の時の布ナプキンの使い方と交換の目安

布ナプキンの使い方は、ナプキンの種類によって違います。種類別の使用方法についてご紹介します。

【一体型】 一体型の布ナプキンは、市販されている使い捨てナプキンと同じような感覚で使用することができます。

  1. 布ナプキンをショーツの上に乗せ、羽のようになっている部分ではさみます。
  2. その後、布ナプキンに付いているボタンを止めれば使用することができます。
【ホルダー型】 ホルダー型の布ナプキンは、ホルダーを通常の使い捨てナプキンのようにショーツに装着して使用します。

  1. 羽のようになっている部分でショーツをはさみ、ボタンを止めてください。
  2. その後、ホルダーに吸収体を装着して使用すればOKです。
【プレーン型】 プレーン型は吸収体がハンカチのような形状になっています。この部分を折り畳み、自分の好きな厚さに調節をして使いましょう。

使用して汚れてしまったら、折り方を変えることで綺麗な面を使うことができます。

ホルダー型布ナプキンのホルダー部分に装着して使用することも可能です。

布ナプキンの交換の目安

布ナプキンは、一度装着すればそのまま使い続けられるというものではありません。長時間交換をせずに使い続けると、ナプキンに菌が繁殖して不衛生な状態になってしまうこともあります。

【交換の目安】

  • 基本的な交換目安    ・・・2時間~3時間ごとに交換
  • 経血量が多い人の交換目安・・・1時間~2時間ごとに交換
布ナプキンの交換は、市販されている使い捨てナプキンの交換目安と同じだと考えて問題はありません。肌に触れるものですから、なるべく清潔な状態で使用しましょう。

使用後の布ナプキンの取り扱い方法

使用後の布ナプキンは、汚れが付着した面を内側にして折り畳みます。ボタンが付いているものはボタンで止め、布ナプキンが開かないようにしましょう。

密封できる袋の中に布ナプキンを入れ、経血の臭いが漏れないようにすることもポイントです。

中身が布ナプキンだと知られたくないのであれば、透明ではなく中身が見えない袋を使用すると良いです。

密封できる袋であればどのような袋を使用しても構いませんが、臭いが気になる場合は臭い漏れを予防できる袋を購入して使用するのもおすすめです。

使用後の布ナプキンを清潔に!布ナプキンの洗い方

使用した布ネプキンは、お洗濯をして清潔な状態にすることが大切です。布ナプキンの洗濯手順についてご紹介します。

布ナプキンは、セスキ炭酸ソーダに浸け置きをすることで汚れを落とす効果が高くなります。

浸け置きに使用する蓋付きのバケツとセスキ炭酸ソーダを用意して、経血の汚れを綺麗にお洗濯しましょう。

【必要なもの】 蓋付きバケツ
セスキ炭酸ソーダ
【浸け置きの方法】 バケツ一杯に対し、大さじ一杯のセスキ炭酸ソーダを溶かします。

使用済みの布ナプキンを軽く水洗いし、セスキ炭酸ソーダを溶かしたバケツの中に布ナプキンを浸け置きしましょう。

一日程度浸け置きをして汚れを落とします。

【洗濯について】 浸け置きをしたあとは軽く洗いで洗濯をします。

布ナプキンを洗濯ネットに入れ、他の衣類と一緒に洗濯をしましょう。

お洗濯が終了したあと

布ナプキンの形を綺麗に整えてお日様に当てて乾かすと良いです。乾燥機を使用すると、布ナプキンの形が崩れてしまう可能性があるため、乾燥機の使用は避けましょう。

しっかりと乾燥させないと、カビや臭いが発生する原因になります。注意しましょう。

布ナプキンのメリット・デメリット

布ナプキンのメリット

  • 何度も洗濯をして使用できるので経済的
  • 通気性がよくムレにくい
  • お肌に優しい
  • 使い捨てナプキンよりも臭いが気にならない
  • ゴミが出ない

布ナプキンのデメリット

  • 洗濯の手間がかかる
  • 漏れてしまう事がある
  • 使用済みの布ナプキンを持ち歩く必要がある
  • すぐに手に入らない

布ナプキンは市販の使い捨てナプキンと比べて上記のようなメリットとデメリットがあります。

これから布ナプキンを使用してみたいと考えている人は、メリットとデメリットをよく確認して使用するかどうかの検討をしてみましょう。

女性にとって、生理は厄介に思うこともあります。

毎月やってくる生理を憂鬱な気持ちで過ごすよりも、なるべく快適に・過ごしやすくするためにも、布ナプキンについて考えてみてください。

自分の生理に興味を持つことが大切です。


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